लेमनग्रास टी में बहुत कम कैलोरी होती है, इसलिए इसका सेवन वजन घटाने में मदद कर सकता है। इस चाय में पॉलीफेनोल्स भी मौजूद होते हैं, जो ऊर्जा और वसा ऑक्सीकरण को बढ़ाकर वजन घटाने में मदद कर सकते हैं।
अगर रोजाना एक कप लेमनग्रास टी का सेवन किया जाए तो यह आपके ब्लड प्रेशर को नियंत्रित रखने में काफी मदद कर सकती है। इस चाय का सेवन हाई ब्लड प्रेशर को ठीक करने का एक पारंपरिक उपाय है।
स्तन कैंसर के जोखिम को कम करने में लेमनग्रास टी का सेवन मदद कर सकता है और लेमनग्रास का अर्क लिवर कैंसर के शुरुआती चरणों को रोक सकता है। कई अध्ययनों के मुताबिक, लेमनग्रास टी का सेवन प्रोस्टेट कैंसर के इलाज में भी मदद कर सकता है।
कई अध्ययनों में इस बात का जिक्र मिलता है कि लेमनग्रास टी पाचन एंजाइम को बढ़ाकर पाचन क्रिया को दुरुस्त रखने में मदद कर सकती है। साथ ही यह चाय ऐंठन, कब्ज, अपच, डायरिया और गैस जैसी समस्याओं से राहत दिलाने में भी मदद कर सकती है।
बदलते मौसम के दौरान सर्दी-खांसी और गले में खराश जैसी कई समस्याएं होने की संभावना बढ़ जाती है, लेकिन लेमनग्रास टी का सेवन इन समस्याओं का भी उपचार बना सकता है। इसमें एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं, जो इन समस्याओं से राहत दिलाने में मदद कर सकता है।