रातभर त्वचा पर पसीना और कई प्रदूषित कण जमा हो जाते हैं, इसलिए सुबह उठते ही सबसे पहले चेहरे को साफ करना जरूरी है। इसके बाद अपनी त्वचा के प्रकार के अनुसार चेहरे पर मॉइस्चराइज लगाएं।
स्क्रब का इस्तेमाल न करें क्योंकि किशोरावस्था के दौरान त्वचा काफी कोमल होती है, जो स्क्रब से प्रभावित हो सकती है। इसके अतिरिक्त, अगर आप तैलीय त्वचा से बचने के लिए पाउडर लगाते हैं तो अब से ऐसा न करें और इसकी जगह ब्लोटिंग पेपर का इस्तेमाल करें।
मुंहासे होना सामान्य बात है, लेकिन जब चेहरे पर मुंहासे होते हैं तो कई लोग उन्हें बार-बार छूते और दबाते हैं, वहीं कुछ लोग मुंहासों के सही होने से पहले ही उन्हें फोड़ने लगते हैं, लेकिन ऐसा करना गलत है। मुंहासों को न तो छूना चाहिए और न ही उन्हें फोड़ना चाहिए।
किशोरावस्था के दौरान कम मेकअप करना चाहिए क्योंकि मेकअप की वजह से चेहरे पर दाने या फिर खुजली जैसी समस्याएं होने की संभावना बढ़ जाती है। मेकअप के लिए फाउंडेशन के इस्तेमाल से बचें क्योंकि यह आपकी नाजुक त्वचा के लिए बहुत भारी होता है।
दिन में कम से कम 10-11 गिलास पानी पीने की आदत डालें। इसके अलावा लस्सी, दही, नारियल पानी और नींबू पानी का भी नियमित रूप से सेवन करें। इसी तरह डाइट में ऐसे खाद्य पदार्थों को शामिल करें, जो ओमेगा-3 फैटी एसिड, विटामिन-E और एंटीऑक्सीडेंट जैसे गुणों से भरपूर हों।