अगर आप पाचन संबंधी समस्याओं से परेशान रहते हैं तो आपको नियमित रूप से शारदुनिका का सेवन करना चाहिए। इस प्राकृतिक जड़ी-बूटी में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-ऑक्सीडेंट गुण मौजूद होते हैं, जो पाचन क्रिया में सुधार करते हैं।
आयुर्वेद के अनुसार, मधुमेह से पीड़ित लोगों को शारदुनिका का सेवन करना चाहिए क्योंकि यह उच्च ब्लड शुगर के स्तर कम करने में मदद करती है। इसके एंटी-डायबिटिक गुण के कारण इसे मधुमेह के उपचार में अन्य दवाओं के साथ मिलाकर इस्तेमाल किया जाता है।
अगर आपको बार-बार मीठा खाने की इच्छा होती है तो शारदुनिका का सेवन आपके लिए लाभदायक है। इसमें जिम्नेमिक एसिड मौजूद होता है, जो एंटी-शुगर यौगिक है। यह तुरंत मीठा खाने की तलब को कम करने में मदद कर सकता है।
शारदुनिका का सेवन वसा अवशोषण और लिपिड स्तर पर सकारात्मक प्रभाव डालता है। इससे शरीर में LDL यानी खराब कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड्स को कम करने में मदद मिलती है। इसके अलावा यह हृदय के स्वास्थ्य को बनाए रखने में भी मददगार है।
शारदुनिका त्वचा की देखभाल करने में भी मदद करता है। यह त्वचा से संबंधी कई समस्याओं जैसे मुंहासे और दाग-धब्बों का इलाज करके चेहरे को अंदर से स्वस्थ रखता है।