नारियल के तेल से की गई मालिश से नए बालों के विकास को बढ़ावा मिलता है। सिर की मालिश करने के लिए आप नारियल के तेल में एसेंशियल ऑयल भी मिला सकते हैं। हफ्ते में कम से कम तीन बार गुनगुने नारियल के तेल से सिर की मालिश करें।
बालों में जमा गंदगी दूर करने और स्कैल्प को धूप से हुए नुकसान से बचाने के लिए समय-समय पर डीप कंडीशनिंग हेयर मास्क का इस्तेमाल करते रहें। यह न सिर्फ बालों को अधिक स्मूद बनाएगा बल्कि उन्हें अधिक मजबूती भी देगा।
अगर आप कोई केमिकल ट्रीटमेंट ले रहे हैं तो इसे कुछ समय के लिए छोड़ दें। यह भी बालों को नुकसान पहुंचाकर उन्हें कमजोर बनाते हैं। इसकी जगह बालों को प्राकृतिक तौर पर मजबूत बनाने की कोशिश करें और एलोवेरा जैसी प्राकृतिक चीजों का इस्तेमाल करें।
बालों को अधिक धोने से बचें। शैंपू में मौजूद सल्फेट्स और कई अन्य तत्व आपके बालों को घुंघराला, सूखा और नाजुक बना सकते हैं, जिससे बाल काफी झड़ सकते हैं। बेहतर होगा कि आप हफ्ते में दो बार किसी माइल्ड शैंपू से सिर धोएं। इसके लिए सल्फेट-फ्री और ऑर्गेनिक शैंपू का इस्तेमाल करना अच्छा है।
डाइट में आयरन, जिंक, बायोटिन, नियासिन, विटामिन-सी, विटामिन-डी और ओमेगा-3 और ओमेगा-6 जैसे पोषक तत्व पर्याप्त मात्रा में होने चाहिए। निर्जलीकरण भी बालों के झड़ने का कारण बन सकता है और गर्मियों में यह एक गंभीर समस्या है। इसलिए हर दिन दो-तीन लीटर पानी का सेवन करते रहें।