दांतों की सड़न से राहत पाने के नुस्खे

दांतों की सड़न की समस्या के इलाज के लिए ऑयल पुलिंग भी एक बेहतरीन उपाय है। यह मुंह में मौजूद हानिकारक बैक्टीरिया को कम करता है और दांतों पर चिपचिपे जमाव को खत्म करता है।

लौंग का तेल एंटी-ऑक्सीडेंट और एंटी-वायरल गुणों से भरपूर होता है, जो दांतों की सड़न और सूजन से राहत दिलाने में मदद कर सकता है। लाभ के लिए रुई को लौंग के तेल में डुबोकर अपने दांतों पर लगाएं।

आंवला कई पोषक तत्वों से समृद्ध होता है। इसका इस्तेमाल दांतों की सड़न के इलाज के लिए किया जा सकता है। इसके लिए एक गिलास पानी में थोड़ा-सा आंवला पाउडर डालें और फिर इस मिश्रण से सोने से पहले कुल्ला करें।

अजवाइन के तेल में कारवाक्रोल और थाइमोल जैसे सक्रिय यौगिक मौजूद होते हैं, जिससे यह कई तरह के बैक्टीरिया को मार सकता है। लाभ के लिए अपने टूथपेस्ट में 1-2 बूंद अजवाइन का तेल मिलाएं और नियमित रूप से ब्रश करें।

ग्रीन टी का इस्तेमाल दांतों की सड़न को दूर करने के लिए भी किया जा सकता है क्योंकि इसमें अच्छी मात्रा में एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं। इसके लिए रोजाना एक कप ग्रीन टी का सेवन करें।