मानसून में बंद जूते पहनने से पैरों को काफी नुकसान पहुंच सकता है क्योंकि अगर इनमें बारिश का पानी या कीचड़ चला जाता है तो इससे पैरों में फंगल इंफेक्शन, खुजली और बदबू जैसी समस्याएं हो सकती हैं। इसलिए हमेशा फ्लिप फ्लॉप जैसे फुटवियर्स पहनें।
गीले और गंदे पैरों के कारण फंगल इंफेक्शन, फटी एड़ियां और दाने आदि समस्याएं हो सकती हैं। अगर आप इनसे बचे रहना चाहते हैं तो अपने पैरों को हमेशा साफ और सूखा रखें।
एक्सफोलिएशन पैरों के डेड स्किन सेल्स से छुटकारा दिलाने और कीटाणुओं को खत्म करने में मदद करता है। लाभ के लिए कॉफी पाउडर, बेसन और चीनी को एक साथ मिलाकर पैरों पर लगाकर हल्के हाथों से रगड़ें, फिर इन्हें धो लें।
लंबे नाखूनों में धूल और गंदगी जमा हो सकती है, जिससे फंगल इंफेक्शन का खतरा बढ़ जाता है इसलिए अपने पैर के नाखूनों को नियमित रूप से ट्रिम करें और उन्हें छोटा रखें।
फुट मास्क पैरों की सूखी त्वचा और फटी एड़ियों का इलाज करने समेत इन्हें डीप मॉइस्चराइज करने में मदद कर सकते हैं। लाभ के लिए पैरों को गुनगुने पानी से साफ करके इन पर जैतून का तेल, कोकोआ बटर, हल्दी और विटामिन-E कैप्सूल का मिश्रण लगाएं।