वर्क फ्रॉम होम में काम करने के तरीके के साथ-साथ काम के घंटे भी बढ़ गए हैं। इसलिए जरूरी है कि कर्मचारी अपने काम के दौरान अपने मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य का ध्यान रखें।
अच्छा महसूस करने के लिए अच्छा दिखना बहुत जरूरी है। इसलिए बेहतर होगा कि आप सुबह-सुबह उठकर नहा लें और फिर अच्छे कपड़े पहनकर काम करें ताकि आपका मन आराम की बजाय काम में लगे।
आप जिस जगह पर भी काम करने के लिए बैठते हों, उस जगह की साफ-सफाई का ध्यान रखना जरूरी है। इससे आपको अपने अगले दिन की शुरुआत साफ और सकारात्मक तरीके से करने में मदद मिलेगी।
पूरा दिन सिर्फ काम करने से आपका ध्यान काम पर सही तरीके से नहीं लगेगा। इसलिए आपके लिए यह जरूरी है कि थोड़-थोड़े समय के अंतराल पर ब्रेक लेते रहें।
ऑफिस से दूर एकांत में बैठकर काम करना एक बोरिंग प्रक्रिया है और जिससे अकेलापन महसूस करना स्वाभाविक है। इसलिए आप अपने सहकर्मियों के साथ वर्चुअल मीट-अप करें या इंटरनेट पर कुछ गेम खेल लें।