वजन घटाना

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कम समय में पेट की चर्बी घटाने के लिए अपनाएँ ये डाइट टिप्स
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कम समय में पेट की चर्बी घटाने के लिए अपनाएँ ये डाइट टिप्स

आज के समय में मोटापा पूरी दुनिया की सबसे बड़ी समस्या है। जब कोई व्यक्ति मोटापे का शिकार होता है, तो सबसे पहले उसका पेट निकलता है।
एक्सरसाइज करने के बाद भी वजन कम नहीं हो रहा है? हो सकते हैं ये कारण
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एक्सरसाइज करने के बाद भी वजन कम नहीं हो रहा है? हो सकते हैं ये कारण

बढ़ता वजन आज के समय की सबसे बड़ी परेशानी है। लोग इससे छुटकारा पाने के लिए स्पेशल डाइट लेते हैं और एक्सरसाइज करते हैं, लेकिन फिर भी कोई फ़ायदा नहीं होता है।
पेट की चर्बी से कैसे पाएँ छुटकारा? सेलीब्रिटी फ़िटनेस ट्रेनर माहेक नायर ने किया ख़ुलासा
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पेट की चर्बी से कैसे पाएँ छुटकारा? सेलीब्रिटी फ़िटनेस ट्रेनर माहेक नायर ने किया ख़ुलासा

आज पूरी दुनिया में सबसे ज़्यादा लोग मोटापे के शिकार हैं। ज़्यादातर लोग आजकल एक गतिहीन जीवनशैली को फ़ॉलो करते हैं, जिसकी वजह से वो इसके शिकार हैं।
जानिए आख़िर क्या है कीटो डाइट और कैसे इससे कम समय में घटा सकते हैं वजन?
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जानिए आख़िर क्या है कीटो डाइट और कैसे इससे कम समय में घटा सकते हैं वजन?

आजकल पूरी दुनिया में सबसे ज़्यादा लोग मोटापे की समस्या से परेशान हैं। लोग इससे छुटकारा पाने के लिए तरह-तरह के उपाय करते हैं। कुछ लोग जिम जाते हैं, तो वहीं कुछ लोग ख़ास डाइट फ़ॉलो करते हैं।
कैसे रकुल प्रीत सिंह ख़ुद को रखती हैं स्लिम-ट्रिम? जानिए उनकी फ़िटनेस का राज
लाइफस्टाइल

कैसे रकुल प्रीत सिंह ख़ुद को रखती हैं स्लिम-ट्रिम? जानिए उनकी फ़िटनेस का राज

बॉलीवुड अभिनेत्री रकुल प्रीत सिंह बीते दिनों रिलीज़ हुई अपनी फिल्म 'दे दे प्यार दे' की वजह से सूर्खियों में छाई हुई थीं।
जानिए टीवी स्टार राम कपूर ने कैसे घटाया अपना वजन और क्या है 16/8 डाइट?
लाइफस्टाइल

जानिए टीवी स्टार राम कपूर ने कैसे घटाया अपना वजन और क्या है 16/8 डाइट?

कुछ लोग अपने अंदर इस तरह के बदलाव लाते हैं, जो लोगों को हैरानी में डाल देते हैं। ऐसा ही राम कपूर का बॉडी ट्रांसफ़ॉर्मेशन भी है।
मोटापे से मुक्ति पाने के लिए फ़ॉलो करें 13 दिन का एस्ट्रोनॉट डाइट प्लान, जानिए तरीका
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मोटापे से मुक्ति पाने के लिए फ़ॉलो करें 13 दिन का एस्ट्रोनॉट डाइट प्लान, जानिए तरीका

मोटापा आज हर किसी के लिए समस्या बना हुआ है। मोटापा न केवल आपकी पर्सनालिटी ख़राब करता है, बल्कि कई बीमारियों की वजह भी बनता है।
मोटापे से परेशान हैं, तो तेज़ी से वजन कम करने के लिए अपनाएँ ये पाँच उपाय
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मोटापे से परेशान हैं, तो तेज़ी से वजन कम करने के लिए अपनाएँ ये पाँच उपाय

आज के समय में ज़्यादातर लोगों के लिए मोटापा सबसे बड़ी समस्या बना हुआ है।
जल्द से जल्द वजन कम करना चाहते हैं, तो भूलकर भी न करें ये गलतियाँ
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जल्द से जल्द वजन कम करना चाहते हैं, तो भूलकर भी न करें ये गलतियाँ

ज़्यादातर लोगों को लगता है कि केवल खानपान की वजह से वजन बढ़ता है, जबकि यह सही नहीं है।

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