मानसिक स्वास्थ्य

खबरें

16 Feb 2021

फिल्म 'एमएस धोनी' में काम कर चुके अभिनेता संदीप नाहर ने की आत्महत्या

पूर्व भारतीय क्रिकेटर महेंद्र सिंह धोनी की बायोपिक फिल्म 'एमएस धोनी: द अनटोल्ड स्टोरी' में काम कर चुके अभिनेता संदीप नाहर सोमवार को अपने मुंबई के आवास में मृत पाए गए हैं।

19 Sep 2020

अपने दिमाग को तेज बनाने के लिए करें ये पांच एक्सरसाइज

जिस तरह शरीर की एक्सरसाइज करने से शरीर की मांसपेशियों का निर्माण होता है, उसी तरह नियमित रूप से दिमाग की एक्सरसाइज करने और स्वस्थ जीवनशैली अपनाने से दिमाग की ताकत बढ़ती है।

15 Sep 2020

अपना आत्मविश्वास बढ़ाने के लिए अपनाएं ये तरीके, मिलेगी हर क्षेत्र में सफलता

आत्मविश्वास को किसी व्यक्ति की क्षमताओं, गुणों और निर्णय लेने में विश्वास की भावना के रूप में परिभाषित किया गया है।

31 Jul 2020

मानसिक स्वास्थ्य के लिए अच्छी हैं ये पांच आदतें, जीवनशैली में करें शामिल

जिस तरह से शारीरिक स्वास्थ्य का ध्यान रखना जरूरी है, ठीक उसी तरह मानसिक स्वास्थ्य की देखरेख करना भी जरूरी है क्योंकि मानसिक रूप से अस्वस्थ होने से व्यक्ति का पूरा जीवन प्रभावित हो सकता है।

18 Jul 2020

बिना तकिए के सोना है सेहत के लिए फायदेमंद, जानिए कैसे

भले ही तकिए का इस्तेमाल करके आपको चैन की नींद आती हो, लेकिन यही तकिया आपकी सेहत के लिए काफी नुकसानदायक हो सकता है, क्योंकि इससे आपको रीढ़ से लेकर त्वचा संबंधी तक की समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं।

08 May 2020

मानसिक स्वास्थ्य पर बात करते हुए धोनी बोले- पारी की शुरुआत में दबाव महसूस करता हूं

पूर्व भारतीय कप्तान महेन्द्र सिंह धोनी की हर हालात में खुद को शांत रखने की कला लोगों को काफी ज़्यादा पसंद आती है।

15 Apr 2020

कोरोना वायरस: स्वास्थ्य मंत्रालय ने बताए बुजुर्गों को मानसिक रूप से फिट रखने के असरदार उपाय

देश में कोरोना वायरस के खिलाफ लड़ाई के प्रधानमंत्री मोदी ने लॉकडाउन को 3 मई तक जारी रखने का ऐलान किया, वहीं उन्होंने अपनी सात खास बातों के अंतर्गत बुजुर्गों का विशेष ध्यान रखने की सलाह दी है।

27 Mar 2020

कोरोना वायरस के कारण बिगड़ रहा है मानसिक स्वास्थ्य? इन योगासनों का अभ्यास है फायदेमंद

कोरोना वायरस के आतंक से दुनियाभर के लोग इस कदर डर चुके हैं कि अशांति के माहौल में जी रहे हैं।

20 Mar 2020

कोरोना वायरस के कहर से डरे नहीं, खुद को ऐसे रखें मानसिक रूप से फिट

18 Mar 2020

मानसिक स्वास्थ्य पर भी प्रभाव डाल रहा है कोरोना वायरस, ऐसे करें बचाव

यह तो सभी जानते हैं कि कोरोनो वायरस शारीरिक स्वास्थ्य को प्रभावित करता है। इसके कुछ लक्षणों को आसानी से देखा जा सकता है और कुछ को नहीं।

19 Jan 2020

मेंटल हेल्थ पर बोले प्रवीण कुमार, कहा- परेशान होकर करने वाला था सुसाइड

हाल ही में भारतीय कप्तान विराट कोहली ने मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों के बारे में बात करते हुए 2014 इंग्लैंड दौरे के दौरान करियर में अपने दौर को याद किया था।

07 Dec 2019

बिना तकिए के सोना है सेहत के लिए फायदेमंद, जानिए कैसे

04 Jul 2019

सोशल मीडिया के इस्तेमाल से सुधरता है वयस्कों का मानसिक स्वास्थ्य: शोध

आम धारणा के विपरीत सोशल मीडिया और इंटरनेट का उपयोग नियमित रूप से वयस्कों के मानसिक स्वास्थ्य में सुधार कर सकता है और अवसाद एवं चिंता जैसे गंभीर मनोवैज्ञानिक संकट को दूर करने में मदद करता है।

24 Jun 2019

ऑफ़िस में काम के दबाव से तनाव? अपनाएँ ये उपाय, मूड रहेगा फ्रेश

ऑफ़िस में काम करने वाला कोई व्यक्ति यह कहे कि उसे तनाव नहीं होता है, तो इसका मतलब वह झूठ बोल रहा है।

17 Jun 2019

नशे से भी बुरी है टिक-टॉक और पबजी की लत, इन उपयों से पाएँ छुटकारा

बच्चे ही नहीं, बल्कि बड़े भी आजकल इलेक्ट्रॉनिक्स गैजेट्स की लत के शिकार हो रहे हैं।

13 Jun 2019

दिमाग को तेज़ और चुस्त रखने के लिए अपनी दिनचर्या में शामिल करें ये एक्सरसाइज

ज़्यादातर लोग अपने शरीर को चुस्त-दुरुस्त रखने के लिए तरह-तरह की एक्सरसाइज करते हैं, लेकिन जो दिमाग इस शरीर को नियंत्रित करता है, उसके बारे में भूल जाते हैं।