मानसिक स्वास्थ्य

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सोशल मीडिया के इस्तेमाल से सुधरता है वयस्कों का मानसिक स्वास्थ्य: शोध
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सोशल मीडिया के इस्तेमाल से सुधरता है वयस्कों का मानसिक स्वास्थ्य: शोध

आम धारणा के विपरीत सोशल मीडिया और इंटरनेट का उपयोग नियमित रूप से वयस्कों के मानसिक स्वास्थ्य में सुधार कर सकता है और अवसाद एवं चिंता जैसे गंभीर मनोवैज्ञानिक संकट को दूर करने में मदद करता है।
ऑफ़िस में काम के दबाव से तनाव? अपनाएँ ये उपाय, मूड रहेगा फ्रेश
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ऑफ़िस में काम के दबाव से तनाव? अपनाएँ ये उपाय, मूड रहेगा फ्रेश

ऑफ़िस में काम करने वाला कोई व्यक्ति यह कहे कि उसे तनाव नहीं होता है, तो इसका मतलब वह झूठ बोल रहा है।
नशे से भी बुरी है टिक-टॉक और पबजी की लत, इन उपयों से पाएँ छुटकारा
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नशे से भी बुरी है टिक-टॉक और पबजी की लत, इन उपयों से पाएँ छुटकारा

बच्चे ही नहीं, बल्कि बड़े भी आजकल इलेक्ट्रॉनिक्स गैजेट्स की लत के शिकार हो रहे हैं।
दिमाग को तेज़ और चुस्त रखने के लिए अपनी दिनचर्या में शामिल करें ये एक्सरसाइज
लाइफस्टाइल

दिमाग को तेज़ और चुस्त रखने के लिए अपनी दिनचर्या में शामिल करें ये एक्सरसाइज

ज़्यादातर लोग अपने शरीर को चुस्त-दुरुस्त रखने के लिए तरह-तरह की एक्सरसाइज करते हैं, लेकिन जो दिमाग इस शरीर को नियंत्रित करता है, उसके बारे में भूल जाते हैं।
मरीज़ के पेट से निकली 116 लोहे की कीलें और कई चीज़ें, अब पूरी तरह स्वस्थ
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मरीज़ के पेट से निकली 116 लोहे की कीलें और कई चीज़ें, अब पूरी तरह स्वस्थ

अक्सर आपने सुना होगा कि ऑपरेशन के दौरान डॉक्टरों ने मरीज़ के पेट में कैंची पाई तो कभी कुछ और मिलता है।
शोध में हुआ ख़ुलासा, फिल्में करती हैं डिप्रेशन से दूर रहने में मदद
लाइफस्टाइल

शोध में हुआ ख़ुलासा, फिल्में करती हैं डिप्रेशन से दूर रहने में मदद

आज के समय में ज़्यादातर लोग बीमारी की गिरफ़्त में हैं। कोई छोटी बीमारी से पीड़ित है तो कोई बड़ी बीमारी से पीड़ित है।
जानें क्या होती है 'फेसबुक थेरेपी' और कैसे इसके इस्तेमाल से बढ़ा सकते हैं अपना आत्मविश्वास
लाइफस्टाइल

जानें क्या होती है 'फेसबुक थेरेपी' और कैसे इसके इस्तेमाल से बढ़ा सकते हैं अपना आत्मविश्वास

आज का दौर सोशल मीडिया का दौर है। लोगों की निर्भरता इसके ऊपर बढ़ती जा रही है।

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