अनिद्रा
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![घर रहकर हो रहे हैं अनिद्रा का शिकार? ये घरेलू उपाय पहुंचा सकते हैं फायदा]( "घर रहकर हो रहे हैं अनिद्रा का शिकार? ये घरेलू उपाय पहुंचा सकते हैं फायदा")
26 Mar 2020
·लाइफस्टाइल
घर रहकर हो रहे हैं अनिद्रा का शिकार? ये घरेलू उपाय पहुंचा सकते हैं फायदा
हर दिन कोरोना वायरस का कहर बढ़ता जा रहा है। ऐसे में पूरा भारत लॉकडाउन है, जिसके तहत लोग घरों से बाहर नहीं निकल सकते हैं।
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![रात को अच्छी नींद लेना चाहते हैं तो करें ये योगासन, देखें वीडियो]( "रात को अच्छी नींद लेना चाहते हैं तो करें ये योगासन, देखें वीडियो")
03 Mar 2020
·लाइफस्टाइल
रात को अच्छी नींद लेना चाहते हैं तो करें ये योगासन, देखें वीडियो
कई बार विभिन्न कारणों से नींद की समस्या उत्पन्न हो जाती है। देर रात तक काम करना, तनाव या कुछ मानसिक बीमारियों के कारण भी नींद प्रभावित होती है।
