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#NationalNutritionMonth: शाकाहारी भोजन खाने वालों के लिए काफी फायदेमंद हैं ये पांच प्रोटीन फूड्स
लाइफस्टाइल

#NationalNutritionMonth: शाकाहारी भोजन खाने वालों के लिए काफी फायदेमंद हैं ये पांच प्रोटीन फूड्स

इन दिनों कई लोग स्वस्थ रहने या वजन कम करने के लिए उपवास या विभिन्न आहार की योजनाएं बनाते हैं।
कैसे इन छह खाद्य पदार्थों से बदलते मौसम में रह सकते हैं स्वस्थ?
लाइफस्टाइल

कैसे इन छह खाद्य पदार्थों से बदलते मौसम में रह सकते हैं स्वस्थ?

सर्दियां आने वाली हैं, जिससे तापमान में बदलाव आएगा। ऐसे में थोड़ी सी भी असावधानी आपकी सेहत बिगाड़ सकती है। खासकर अगर आपका शरीर कमजोर है, तो ऐसी लापरवाही काफी महंगी साबित हो सकती है।
जानिए गेहूं से एलर्जी हो तो क्या खाएं और क्या न खाएं
लाइफस्टाइल

जानिए गेहूं से एलर्जी हो तो क्या खाएं और क्या न खाएं

गेहूं से एलर्जी तब होती है जब आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर हो जाती है, क्योंकि इसमें प्रोटीन भी मौजूद होता है।
सेब की चाय है स्वास्थ्य के लिए लाभदायक, जानिए इसकी रेसिपी
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सेब की चाय है स्वास्थ्य के लिए लाभदायक, जानिए इसकी रेसिपी

फल सेहत के लिए अच्छे होते हैं, ये तो सभी जानते हैं। लेकिन अगर आप से कहा जाए कि इनमें से कुछ फलों की चाय भी आपकी सेहत के लिए लाभदायक है तो आप इस बात से हैरान होकर सवाल करेंगे, कैसे?
अंडा खाने से होते हैं ये पाँच स्वास्थ्य संबंधी फ़ायदे, आज ही डाइट में करें शामिल
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अंडा खाने से होते हैं ये पाँच स्वास्थ्य संबंधी फ़ायदे, आज ही डाइट में करें शामिल

'संडे हो या मंडे, रोज़ खाओ अंडे' वाली कहावत बहुत पुरानी है और यह सही भी है। अंडा स्वास्थ्य के लिए इतना फ़ायदेमंद होता है कि इसे हर किसी को अपनी डाइट में शामिल करना चाहिए।
#NationalNutritionMonth:  जानिए कैसे? सेहत के लिए काफी फायदेमंद है ये छह सुपर-फूड्स
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#NationalNutritionMonth: जानिए कैसे? सेहत के लिए काफी फायदेमंद है ये छह सुपर-फूड्स

इन दिनों कई लोग स्वस्थ रहने या वजन कम करने के लिए उपवास या विभिन्न आहार की योजनाएं बनाते हैं।
कैसे खुद को इतना फिट रख लेती हैं प्रियंका चोपड़ा, जानिए फिटनेस टिप्स
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कैसे खुद को इतना फिट रख लेती हैं प्रियंका चोपड़ा, जानिए फिटनेस टिप्स

ग्लोबल आइकन के रूप में पहचानी जानें वाली प्रियंका चोपड़ा हाल ही में 37 साल की हो गई है।
इन घरेलू उपायों की मदद से पाएं मजबूत और स्वस्थ नाखून
लाइफस्टाइल

इन घरेलू उपायों की मदद से पाएं मजबूत और स्वस्थ नाखून

आजकल हर कोई खूबसूरत दिखना चाहता है, इसलिए हर कोई फैशन का शौक रखता है और इसी के चलते नई-नई चीजों को अपनाता है।
#BirthdaySpecial: इस उम्र में भी 30 के दिखते हैं अक्षय कुमार, जानें उनकी फिटनेस का राज
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#BirthdaySpecial: इस उम्र में भी 30 के दिखते हैं अक्षय कुमार, जानें उनकी फिटनेस का राज

बॉलीवुड के खिलाड़ी राजीव भाटिया यानी अक्षय कुमार बॉलीवुड में फिटनेस के प्रतीक माने जाते हैं। अक्षय आज अपना 52वाँ जन्मदिन माना रहे हैं, लेकिन इस उम्र में भी वो 30 साल के लगते हैं।

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