बालों की सेहत के लिए ज़रूरी प्रोटीन ट्रीटमेंट

लाइफस्टाइल

09 Feb 2019

क्या है प्रोटीन ट्रीटमेंट और बालों को सेहतमंद बनाने के लिए कौन सा ट्रीटमेंट अपनाएँ? जानें

बाल न केवल महिलाओं बल्कि पुरुषों की ख़ूबसूरती के लिए ज़रूरी होते हैं। इसलिए बालों का ख़ास ख़याल रखना बहुत ज़रूरी होता है।

बढ़ते प्रदूषण की वजह से बालों की कई समस्याओं का सामना करना पड़ रहा है। बाल प्रोटीन से बने होते हैं और इन्हें फिर से स्वस्थ बनाने की लिए प्रोटीन की ज़रूरत होती है।

इसलिए आज हम आपको प्रोटीन ट्रीटमेंट क्या है और कौन-कौन से प्रोटीन ट्रीटमेंट इस्तेमाल करने चाहिए, इसके बारे में बताने जा रहे हैं।

ज़रूरत

क्या है प्रोटीन ट्रीटमेंट

जब भी कोई खाने में प्रोटीन युक्त आहार लेता है तो यह शरीर द्वारा पचने और अवशोषण होने के दौरान अमीनो एसिड में टूटता है। बदले में यह एंजाइम और हार्मोन बनाते हैं।

कई बार शरीर में भरपूर मात्रा में प्रोटीन नहीं बनता है, जिस वजह से बालों का विकास सही तरह से नहीं होता है।

इसके लिए अलग से सप्लिमेंट लेना पड़ता है। जानकारी के अनुसार हेयर फ़ॉलिकल को लगातार अमीनो एसिड चाहिए होता है।

उपाय

सैलून में प्रोटीन ट्रीटमेंट करवाना होता है काफ़ी महँगा

प्रोटीन आप भोजन या प्रोटीन ट्रीटमेंट के माध्यम से बालों तक पहुँचा सकते हैं। आज हम आपको बता रहे हैं कि स्वस्थ, घने और मुलायम बालों के लिए कौन सा प्रोटीन ट्रीटमेंट कैसे दिया जाए।

प्रोटीन बालों की जड़ों को मुलायम बनाने के साथ ही इन्हें मज़बूती भी प्रदान करता है। सैलून में प्रोटीन ट्रीटमेंट कराना काफ़ी महँगा होता है, जो हर कोई नहीं करवा सकता है।

इसलिए घर पर तैयार किया हुआ ये प्रोटीन ट्रीटमेंट इस्तेमाल करें।

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अंडे का मास्क

बालों की जड़ों को मज़बूत करता है अंडे का सफ़ेद भाग

बालों की जड़ों को मज़बूत करता है अंडे का सफ़ेद भाग

अंडा सेहत के साथ ही बालों के लिए भी फ़ायदेमंद होता है। यह बालों के लिए प्रोटीन का अहम स्त्रोत है।

अंडे के पीले वाले भाग में वसा और प्रोटीन दोनों पाए जाते हैं जो मॉइस्चराइजर का काम करते हैं।

सफ़ेद वाले भाग में बैक्टीरिया और खाने वाले एंजाइम होते हैं, जो बालों की जाड़ों को मज़बूत करते हैं।

तैलिय बालों के लिए अंडे का सफ़ेद हिस्सा इस्तेमाल करें। अंडे में अन्य प्रोटीन मिलाकर भी इस्तेमाल किया जा सकता है।

बालों के हिसाब से इस्तेमाल करें एक या दो अंडे

अपने बालों के हिसाब से आप एक या दो अंडे ले सकते हैं। अंडे को लेकर झागदार होने तक फेंटे, फिर बालों की जड़ों में लगाएँ। लगभग 20 मिनट तक ढककर रखने के बाद शैम्पू से धो लें।

दही

दही, बालों को मज़बूत बनाने के साथ करता है मुलायम

दही के गुणों से हर कोई वाक़िफ़ होगा। बालों को प्रोटीन ट्रीटमेंट देकर मुलायम बनाने के लिए दही जैसे डेयरी उत्पादों का इस्तेमाल किया जा सकता है।

बता दें कि दही में मौजूद लैक्टिक एसिड बालों की जड़ों को मज़बूत करने के साथ ही मुलायम भी बनाता है।

दही सबसे अच्छे हेयर कंडीशनर का काम करता है। बालों में थोड़ी दही लेकर मसाज करें और 20 मिनट बाद शैम्पू कर लें। इस ट्रीटमेंट को हर सप्ताह किया जा सकता है।

मेयोनी और एवोकाडो

मेयोनी और एवोकाडो हैं बेहतर प्रोटीन ट्रीटमेंट

मेयोनी और एवोकाडो हैं बेहतर प्रोटीन ट्रीटमेंट

मेयोनी को बनाने में अंडे का इस्तेमाल किया जाता है, इस वजह से यह बालों की लिए मॉइस्चराइजर का काम करता है।

वहीं एवोकाडो में मौजूद वसा बालों को रूखा होने से बचाता है। इसके लिए दो बड़े चम्मच मेयोनी में आधा मसला हुआ एवोकाडो कटोरी में लेकर तब तक फेंटे, जब तक वह क्रीमी न हो जाए।

अब इस मिश्रण को बालों की जड़ों में लगाएँ। बालों में यह अच्छे से लग जाए, इसके लिए कंघी का इस्तेमाल करें।

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